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心理咨询技术之意象对话告一段落篇(分享一…[2/3页]
小雨的话去做。
但为什么在小雨内心世界中,雨女并未被我选择以消灭的方式赖解决,而是有了一个好的结果,甚至变相成为小雨内心世界中的正向力量呢?
那么,我可以告诉你。世界上的很多麻烦,能够给你带来成长,增进你阅历,提高你的处事能力。
而且,方法得当的话,某些麻烦,甚至可以转变成为你的助力。
原文来自于塔&读小说~&
正所谓塞翁失马,焉知非福。古人诚不欺人!
其他意象,我就不一一解释了。
说到这里的话,想必亲爱的阅览者们,对于内心世界与意象对话有了一定程度了解了吧?
那么,如果你有充沛的思维发散能力,且对意象对话有兴趣的话,就好好的去学习和应用这门技术吧~
特别是你,亲爱的宝贝(^_^)
每一个人,都是一份难能可贵的宝藏。挖掘得当,便能够让你于精神方面,拥有难以预计的价值。
这并非无用。你得明白一点。
身心一体!
啊,对了,差点忘了提及一件事情。
在我想起裂隙怪物三眼并再次找到它的时候,它已经处于濒死状态。然后,濒死状态的它,居然化成了一张卡片。上面,描绘着它的模样。
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我很不解,感知过后,才发现,【游戏王】技能有了变化。
【游戏王】击败怪物后,有较低的几率可以将对方以卡片的形式收服。要役使收服怪物的时候,激活卡片即可。
怪物可随着战斗成长。
当前效果:由于吸纳宝可梦量子信息而使得技能受到优化的缘由,所击败的怪物如果处于濒死状态,有较大几率将对方直接收服。
当前由于技能进阶,能够同时役使两张卡片。
当前所拥有的卡片。
钻石卡:激光眼。
暗灰卡:亡灵忍者,邪骨。
黑金卡:耿鬼
灰卡:三眼
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很好很好,收获很大~
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附录:简单意象对话游戏:望镜
首先,先喝一口热水。然后,找一个能够让你有安全感的地方以舒适的姿态坐下。
当然,最重要的是舒服,什么姿态其实都无关紧要,然后闭眼,卸去全身的力量,不要让自己有紧绷感。
接着,深深的吸一口气。吸气的的时候,要慢且悠长。要感受,肺部被新鲜空气充盈胀大的感觉。
然后,慢慢的吐气。过程同样要慢且悠长,同样要感知自己的肺部。
这种形式的深呼吸,要重复十下。
当做完深呼吸后,开始于脑海中复刻一个场景,最好是当前所在环境。当然,如果你自动浮现了一个陌生,或者似曾相识的场景,也是可以的。
不过,一定是能给予你良性感官的环境。如果是给予你负面感官的环境,请一定要及时中止。
讨论群563743675
当场景想象完毕后,要观察确认你所想象出来的环境,然后,找一扇门。
如果没有门,你可以想象出一扇门。必须要强调的是,你一定要怀有这么一条信念。即,你是你意识空间的主宰!
切记!切记!切记!(重要的事情说三遍)
打开门之前,你要告诉自己,门外的情形,不一定是你的所
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