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第150章 背肌“圣诞树”，当年之案[1/3页]

　　离开医院，天色暗沉。

　　罗俊并没有坐车，而是去了众星拳馆。

　　虽然现在身体已经足够应付高考体考了，但是罗俊却不并不想止于此。

　　他隐隐觉得，自己被一些什么不好的东西盯上了。

　　之前的感觉并不强烈，直到今天温志武提醒，他这种感觉才清晰且强烈起来。

　　所以，他需要更快地强化身体，解锁第二阶段强化。

　　但这之前，他需要把之前强化过的肌肉全部巩固训练完，得到回馈的强化点数。

　　来到众星拳馆，罗俊跟拳馆众人寒暄了几句，就准备开始训练。

　　拉开属性面板一看。

　　罗俊悠悠长叹。

　　“就剩下1点强化点数了啊！”

　　之前入狱前，点数回馈，总共攒到了14点，面部的表情肌强化用掉5点，腓肠肌2点，胃部平滑肌2点，竖脊肌3点。

　　加上在许安的科技园，强化膈肌1点。

　　现在罗俊，就剩下了可怜的1点强化点数。

　　不光如此，他现在能够自主训练的肌肉只有腓肠肌和竖脊肌这两个骨骼肌。

　　这种可以依靠外部重量，增加肌肉收缩效率，以此来缩短肌肉巩固训练的时间。

　　可是表情肌，胃部平滑肌，还有膈肌，都是很难直接训练的。

　　所以，罗俊目前最多只能拿到5点强化点数。

　　“有总比没有强吧！”

　　罗俊不再思量其他事情，开始简单热身，然后抓起了杠杆。

　　竖脊肌的强化动作，主要是山羊挺身。

　　山羊挺身需要用到特殊的器械，能够将脚后跟卡住的一种斜爬椅子。

　　椅面能够撑住大腿。

　　从而能够让人体和地面呈现一定夹角，直起腰弯曲髋关节，再缓缓挺直，就能够感受到竖脊肌的发力。

　　罗俊尝试之后，偷摸增加了重量。

　　哪知道，这山羊挺身椅子竟然承受不住太大的重量，翻倒了。

　　无奈之下，罗俊还是选择最能够上重量的动作。

　　硬拉！

　　许多次的巨大的重量刺激下，罗俊感觉到后腰中间酸涩乏力。

　　系统的提示音也终于响起。

　　【竖脊肌巩固训练已完成，强化点数+3】

　　罗俊脱下身上的背心，

第150章 背肌“圣诞树”，当年之案[1/3页]

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