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第483章 海胆蒸蛋[2/3页]

　　多个海胆，两个人几分钟的时间就刷完了。

　　外面洗干净只是第一步，于多多又拿出手机看了一遍，按照视频上面的操作，用剪刀把海胆从中间剪开，海胆里面的东西一下子就露了出来。

　　看到海胆里面黏糊糊的一团黑的黄的东西，杨娇娇脸上露出嫌弃的神色：“好恶心，看起来就像是小孩子的粑粑一样。”www.xündüxs.ċöm

　　“杨娇娇，你恶心不恶心啊，被你这样一说这东西还能吃吗？”看着日常抽疯作怪的杨娇娇，于多多一下子好无语。

　　不过被杨娇娇这样一说，于多多看海胆也越看越像那没有刚刚满月的小孩子拉的粑粑。

　　“我决定今天不吃海胆了，我只负责做，等下你们吃。”杨娇娇虽然说着不吃了，但是手上的动作却没有停下来，用一个勺子把海胆里面的东西全部都挖了出来。

　　海胆里面能吃的东西，也就是那一部分黄色的海胆卵，也就是海胆黄。

　　海胆不仅味道鲜美，而且营养价值也很高，是海味中最上等的补品。

　　海胆含有丰富的维生素A、维生素D、各种氨基酸和磷、铁、钙等微量元素，尤其是蛋白质的含量特别高。

　　常吃海胆，有提神解乏、补血益阳强身健体、健脑益智、提高记忆力和人体免疫力的功效。

　　反正于多多在抖音上面搜海胆的吃法的时候，就被那些拍视频的科普了一通，感觉吃了海胆就可以百病不侵、常吃还有原地飞升的效果。

　　当然，于多多自然是不信的，因为这样的说法他已经见的太多了。

　　反正不管是从海里钓上来什么鱼，几乎都有着各种各样的好处，也不知道是真的还是吹的。

　　只是于多多吃海鲜已经差不多一年了，几乎天天都没离海鲜，但是也没见跟以前有什么不一样的，感冒一次照样要十天半月才能好彻底。

　　海胆的做法不少，炖汤、油煎、炒饭、或者做海胆寿司都可以，不过于多多最后还是决定做

第483章 海胆蒸蛋[2/3页]

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